باجرا دلیہ کو پیلا بنانے کا طریقہ

باجرا دلیہ براؤن بنانے کا طریقہ: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور عملی نکات

حال ہی میں ، صحت مند کھانے اور گھریلو کھانا پکانے کے بارے میں عنوانات ایک بار پھر سماجی پلیٹ فارمز پر گرما گرم بحث کا مرکز بن چکے ہیں ، خاص طور پر سنہری اور خوشبودار باجرا دلیہ کو کیسے پکانا ہے ، جس نے نیٹیزین کے مابین بڑی تعداد میں گفتگو کو متحرک کیا ہے۔ یہ مضمون آپ کے لئے باجرا دلیہ کھانا پکانے کی تکنیک کا تجزیہ کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کو یکجا کرے گا ، اور ساختی اعداد و شمار کا حوالہ منسلک کرے گا۔

1. انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں سب سے اوپر 5 گرم کھانے کے عنوانات

2. باجرا دلیہ کو سنہری رنگ بنانے کے لئے چار کلیدی عوامل

فوڈ بلاگر @ شیف 小美 (اکتوبر میں تازہ ترین جاری کردہ) کے تجرباتی اعداد و شمار کے مطابق ، باجرا دلیہ کے رنگ کو متاثر کرنے والے اہم عوامل مندرجہ ذیل ہیں:

3. کھانا پکانے کے عمل کی تفصیلی وضاحت مرحلہ وار

1.چاول کے انتخاب کا مرحلہ:مکمل اناج اور یکساں رنگ کے ساتھ نئے چاول کا انتخاب کریں۔ پرانے چاول سفید ہوجاتے ہیں۔ ڈوائن کے ذریعہ مقبول طور پر فروغ پائے جانے والے حالیہ "باجرا مختلف قسم کی تشخیص" ویڈیو سے پتہ چلتا ہے کہ شانسی کنزہو پیلے رنگ میں پیلے رنگ کی پیداوار کی شرح سب سے زیادہ ہے۔

2.پری پروسیسنگ:پہلے اسے صاف پانی سے دو بار دھوئے ، محتاط رہنا کہ اسے زیادہ سختی سے رگڑ نہ دیں۔ ژاؤوہونگشو پر ایک مشہور پوسٹ نے دلیہ کا تیل بنانے کے ل ag بھگونے کے لئے 1 چمچ کھانا پکانے کا تیل شامل کرنے کی سفارش کی ہے۔

3.کھانا پکانے کی تکنیک:چاولوں کو پانی کے نیچے ابالیں ، تیز آنچ پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ کی طرف مڑیں اور آہستہ آہستہ ابالیں۔ ویبو فوڈ سلیبریٹی بمقابلہ "لاؤ فین گو" کی تازہ ترین ویڈیو میں زور دیا گیا ہے کہ اسے گھڑی کی سمت 3-4 بار ہلچل مچا دینے کی ضرورت ہے۔

4.فائر کنٹرول:دلیا کے نوڈلز کو ہلکے فوڑے پر رکھیں اور بہاؤ کو روکنے کے لئے ڑککن میں ایک خلا چھوڑ دیں۔ ژیہو کے انتہائی تعریف شدہ جواب نے نشاندہی کی کہ آخری 10 منٹ میں آدھے چمچ خوردنی الکالی (0.5 گرام) کو شامل کرنے سے زرد رنگ میں نمایاں اضافہ ہوسکتا ہے۔

4. عام مسائل کے حل (حال ہی میں نیٹیزینز کے ذریعہ اکثر پوچھا جاتا ہے)

5. غذائیت پسند کا مشورہ (اکتوبر میں "صحت کے اوقات" سے اقتباس کیا گیا)

گولڈن جوارٹ دلیہ وٹامن بی 1 اور ٹرپٹوفن سے مالا مال ہے ، اور بہت سے میڈیا نے حال ہی میں اس کے نیند کو فروغ دینے والے اثر کی اطلاع دی ہے۔ لیکن براہ کرم نوٹ کریں:

• ذیابیطس کے مریضوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ گلیسیمک انڈیکس کو کم کرنے کے لئے مخلوط پھلیاں استعمال کریں
eat کھانے کا بہترین وقت صبح 7 سے 9 بجے کے درمیان ہے (تللی اور پیٹ میریڈیئن موسم میں ہے)
well ہفتے میں 4 بار سے زیادہ استعمال نہ کریں اور واحد ٹریس عناصر سے پرہیز کریں

6. کھانے کے جدید طریقے (ڈوین چیلنج میں مقبول مواد)

1. باجرا دلیہ گرم برتن (تازگی کے لئے مشروم شامل کیا گیا)
2. سنہری باجرا کھیر (ٹھنڈا اور 2 گھنٹے کے لئے ریفریجریٹ)
3. نمکین باجرا دلیہ (اسکیلپس/کیکڑے شامل کریں ، جنوب میں کھانے کا ایک نیا طریقہ)

ان تکنیکوں میں مہارت حاصل کرکے ، آپ آسانی سے سنہری اور پرکشش باجرا دلیہ بنا سکتے ہیں۔ یہ موسم خزاں اور موسم سرما کے ٹانک کا موسم ہے ، لہذا آپ مقبول ترکیبوں پر مبنی جدید ترکیبیں بھی آزما سکتے ہیں اور صحت مند اور مزیدار کھانے سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں!