اگر آپ کو تللی کی کمی ہے تو آپ کس قسم کا گوشت کھا سکتے ہیں؟

اگر آپ کو تللی کی کمی ہے تو آپ کس قسم کا گوشت کھا سکتے ہیں؟ گرم موضوعات اور سائنسی مشوروں کے 10 دن

حال ہی میں ، صحت کے شعبے میں تللی کی کمی کا علاج ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے ، خاص طور پر غذائی انتخاب کے لحاظ سے۔ تلی کی کمی کے مریضوں کو تلی اور پیٹ پر بوجھ کو بڑھانے سے بچنے کے ل have گرم اور ٹانک ، آسان ہضم ترین گوشت پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ ذیل میں گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کی بنیاد پر تلی کی کمی کے لئے ایک غذائی گائیڈ ہے ، اور سائنسی اعداد و شمار کے ذریعہ اس کی تائید حاصل ہے۔

1. تللی کی کمی والے لوگوں کے لئے موزوں گوشت کی فہرست

2. 10 دن کے اندر مقبول تنازعات اور جوابات

1."اگر آپ کو تللی کی کمی ہے تو کیا آپ سور کا گوشت نہیں کھا سکتے؟"روایتی چینی طب کے ماہرین نے بتایا کہ سور کا گوشت فطرت میں ہلکا ہے ، لیکن چربی والے حصوں سے پرہیز کیا جانا چاہئے ، اور دبلی پتلی گوشت کو تھوڑی مقدار میں (جیسے لوٹس سیڈ اور للی دبلی پتلی گوشت کا سوپ) میں ڈالا جاسکتا ہے۔

2."مٹن اندرونی گرمی کا سبب بنتا ہے۔ کیا تللی کی کمی کی وجہ سے یہ متضاد ہے؟"سردیوں میں ، اعتدال میں مٹن کھانے (ہفتے میں 1-2 بار) سردی کو دور کرسکتے ہیں ، اور سفید مولی کھانے سے گرمی کو بے اثر ہوسکتا ہے۔

3. گوشت کھاتے وقت نوٹ کرنے کی چیزیں اگر آپ کو تللی کی کمی ہے

4. مقبول ترکیبوں کے لئے سفارشات

1.یام نے چکن کو اسٹیوڈ کیا: 200 گرام چکن + 100 گرام یام + 10 جی ولف بیری ، 1 گھنٹہ کے لئے ابالیں۔ اس ہفتے گرم سرچ انڈیکس میں 35 فیصد اضافہ ہوا ہے۔

2.ٹینجرائن کا چھلکا اور کروسین کارپ سوپ: 1 کروسیئن کارپ + 5 گرام ٹینجرائن چھل + 15 گرام پوریا۔ تللی کی کمی اور شدید نم کے شکار لوگوں کے لئے موزوں ہے۔ ڈوئن سے متعلقہ ویڈیو کو 5 ملین سے زیادہ بار دیکھا گیا ہے۔

5. خلاصہ

تللی کی کمی کے مریضوں کو گوشت کو ترجیح دینی چاہئے جو گرم اور ہضم کرنے میں آسان ہے ، اور کھانا پکانے کے اہم طریقے اسٹو اور ابلتے ہیں۔ حالیہ ماہر کی سفارشات کی بنیاد پر ، چکن ، گائے کا گوشت اور کروسیئن کارپ محفوظ اختیارات ہیں ، جبکہ مٹن کو جسمانی آئین کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ صرف کچے ، سردی اور چکنائی والے کھانے سے گریز کرکے اور اسے دوائیوں کے کھانے کے ساتھ صحیح طریقے سے جوڑ کر تللی کی کمی کی علامات کو مؤثر طریقے سے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔

۔