اگر آپ کو رات کے وسط میں اسہال ہو تو کیا کریں

اگر رات کے وسط میں مجھے اسہال ہو تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور عنوانات کا تجزیہ

حال ہی میں ، "معدے کی صحت" اور "ایمرجنسی ٹریٹمنٹ" جیسے عنوانات سماجی پلیٹ فارمز پر تیزی سے مقبول ہوگئے ہیں۔ خاص طور پر ، موسم گرما میں نا مناسب غذا کی وجہ سے اسہال کا مسئلہ توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ اس مضمون میں رات کے وسط میں اچانک اسہال کے ردعمل کے منصوبے کو ترتیب دینے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کو یکجا کیا گیا ہے ، اور حوالہ کے لئے متعلقہ ڈیٹا کو منسلک کیا گیا ہے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر اوپر 5 معدے کی صحت کے گرم عنوانات

2. رات کے وسط میں اسہال کے لئے ہنگامی علاج کے اقدامات

1.وجوہات کا ابتدائی فیصلہ: بیماری کے آغاز سے 6 گھنٹے پہلے جو کچھ آپ کھاتے ہیں اسے ریکارڈ کریں ، اور مشاہدہ کریں کہ آیا اس کے ساتھ بخار اور الٹی جیسے علامات ہیں۔ حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ رات کے وقت اسہال کا 70 ٪ ریفریجریٹڈ کھانے کی خرابی سے متعلق ہے۔

2.ضمیمہ الیکٹرولائٹس: انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث شدہ فارمولے کے مطابق تیار کردہ (فی 500 ملی لٹر گرم پانی + 1/4 چائے کا چمچ نمک + 1 چائے کا چمچ شوگر + سنتری کا رس کی ایک چھوٹی سی مقدار) ، ہر گھنٹے میں 100-150 ملی لٹر پیئے۔

3.عقلی منشیات کے استعمال کا حوالہ:

3. ابتدائی انتباہی علامات جس میں فوری طور پر طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے

طبی اداروں کے تازہ ترین اعلان کے مطابق ، براہ کرم فوری طور پر ہنگامی علاج تلاش کریں اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں:

4. انٹرنیٹ پر احتیاطی تدابیر کے بارے میں مشہور تجاویز

1.ریفریجریٹر مینجمنٹ: کچی اور پکا ہوا کھانا الگ الگ ذخیرہ کریں ، اور ریفریجریٹر کو 4 ℃ سے نیچے رکھیں (تقریبا 30 ٪ گھریلو ریفریجریٹرز کا پیمانہ درجہ حرارت معیار سے زیادہ ہے)۔

2.غذائی انتخاب: رات کے وقت اعلی چربی اور اعلی لییکٹوز کھانے سے پرہیز کریں۔ اگر ٹیک آؤٹ 1 گھنٹہ سے زیادہ کے لئے پہنچایا جاتا ہے تو دوبارہ گرم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3.اسٹینڈ بائی میڈیسن باکس: 89 ٪ نیٹیزین نے زبانی ریہائڈریشن نمکیات اور پروبائیوٹک تیاریوں کی سفارش کی۔

5. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

بیجنگ میں محکمہ معدے کے ڈائریکٹر ڈاکٹر وانگ نے ایک حالیہ براہ راست نشریات میں بتایا کہ موسم گرما میں رات کے وقت اسہال کے دوروں کی تعداد میں عام دنوں کے مقابلے میں 40 فیصد اضافہ ہوا ، اور زیادہ تر مریضوں نے خود ہی اینٹی بائیوٹکس لیا ، جس کے نتیجے میں آنتوں کی فلورا میں عدم توازن پیدا ہوا۔ پہلی علامات کو فارغ کرنے کے بعد 3 دن کے لئے کم رہائشی غذا (سفید دلیہ ، نوڈلز وغیرہ) کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

اس مضمون میں اعداد و شمار کا اعدادوشمار کی مدت 15 جون سے 25 جون 2023 تک ہے ، جو بیدو انڈیکس ، ویبو ہاٹ سرچ لسٹ اور بڑے صحت کے پلیٹ فارمز پر ڈسکشن ہیٹ کی بنیاد پر تیار کی گئی ہے۔ اگر آپ کو اچانک اور شدید علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔ یہ مضمون صرف حوالہ کے لئے ہے۔