بچوں کو سور دلوں کو کیسے کھانا کھلانا ہے

بچوں کو سور دلوں کو کیسے کھانا کھلانا ہے

حالیہ برسوں میں ، صحت مند کھانے کے تصور کو مقبول بنانے کے ساتھ ، زیادہ سے زیادہ والدین نے اپنے بچوں کو متوازن غذائیت سے متعلق غذا فراہم کرنے کے طریقوں پر توجہ دینا شروع کردی ہے۔ ایک اعلی پروٹین اور کم چربی والے اجزاء کی حیثیت سے ، سور کا دل لوہے ، زنک اور بی وٹامن سے مالا مال ہے ، جو بچوں کے کھانے کے ل very بہت موزوں ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں سے انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات اور گرم مشمولات کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے کہ کس طرح سور دل بچوں کو سائنسی طور پر دیا جاتا ہے اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرتے ہیں۔

1. سور دل کی غذائیت کی قیمت

سور کے دل نہ صرف مزیدار ہیں ، بلکہ اس میں غذائیت کی بھرپور قیمت بھی ہے۔ سور دلوں اور دیگر عام گوشت کے غذائیت سے متعلق مواد کا موازنہ یہ ہے۔

جیسا کہ ٹیبل سے دیکھا جاسکتا ہے ، سور کے دلوں کا لوہے کا مواد مرغی کے مقابلے میں بہت زیادہ ہے ، اور زنک اور وٹامن بی 12 کا مواد نسبتا rich بھی بھرپور ہے ، جو بچوں کی نشوونما ، نشوونما اور استثنیٰ کے لئے بہت مددگار ہے۔

2. سور دل کی ترکیبیں بچوں کے لئے موزوں ہیں

والدین کے حالیہ مقبول موضوعات کی بنیاد پر ، ہم نے بچوں کے لئے سور دلوں کو موزوں بنانے کے مندرجہ ذیل طریقے مرتب کیے ہیں۔

3. جب بچے سور کے دل کھاتے ہیں تو نوٹ کرنے کی چیزیں

1.عمر کی پابندی: یہ تجویز کی جاتی ہے کہ 8 ماہ سے زیادہ عمر کے بچے سور دلوں کو آزمانا شروع کردیں۔ انہیں یہ مشاہدہ کرنے کے لئے پہلی بار تھوڑی مقدار میں کھانا چاہئے کہ آیا کوئی الرجک رد عمل ہے یا نہیں۔

2.اس سے نمٹنے کے لئے کیسے: خون کے جمنے اور فاشیا کو دور کرنے کے لئے سور کے دل کو اچھی طرح سے صاف کرنے کی ضرورت ہے۔ مچھلی کی بو کو دور کرنے کے لئے 30 منٹ تک نمکین پانی میں بھگنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3.کیسے کھانا پکانا: نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں کے لئے یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ نرم اور بوسیدہ طریقوں جیسے بھاپ اور ابلتے ہوں۔ بڑے بچے ہلچل اور اسٹو اور دیگر کھانا پکانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔

4.خوردنی تعدد: بہت زیادہ کولیسٹرول کھانے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

4. حالیہ مقبول والدین کے موضوعات میں سور دلوں سے متعلق گفتگو

پچھلے 10 دنوں میں آن لائن اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، بچوں میں جانوروں کے ویزرا کھانے کے موضوع میں نمایاں اضافہ ہوا ہے:

5. سور دلوں کی خریداری اور تحفظ کے لئے رہنما

1.خریداری پوائنٹس: روشن سرخ رنگ ، ہموار سطح ، لچک اور کوئی گند نہیں کے ساتھ تازہ سور دلوں کا انتخاب کریں۔

2.طریقہ کو محفوظ کریں:

3.پگھلنے کی تجاویز: بار بار جمنے اور پگھلنے سے بچنے کے لئے اسے پہلے سے فرج میں رکھیں اور آہستہ آہستہ پگھلیں۔

نتیجہ

ایک متناسب جزو کی حیثیت سے ، سور دلوں کی مناسب کھپت لوہے اور زنک جیسے عناصر کو پورا کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ والدین کو اپنے بچوں کی عمر اور قبولیت کی سطح کی بنیاد پر کھانا پکانے کے مناسب طریقوں کا انتخاب کرنا چاہئے ، اور کھپت کی تعدد اور مقدار کو کنٹرول کرنا چاہئے۔ ایک ہی وقت میں ، اجزاء کی تازگی اور حفظان صحت پر توجہ دیں ، تاکہ بچے صحت مند اور غذائیت سے کھا سکیں۔